Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
876 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 52.83g | Carb: 89.54g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Перекресток Персик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Российский, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Помидоры, ВкусВилл Макрурус Стейк Замороженный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktory1610's weight history
|