Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
212.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 126.03g | Carb: 150.69g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Prime Kraft Протеин. Lunch: Перловка Отварная, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры, Перловка Отварная, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|