Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
877 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 56.77g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкус Арт Кета, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|