Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
2057 kcal
|
Fat: 122.00g | Prot: 74.00g | Carb: 164.94g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Клубника, Валуйские Просторы Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Мичурино Масса Творожная "Московская" с Изюмом, Зеленый Чай, Морячок Котлеты Лососевые. Dinner: KDV Джумка, Кофе, Скумбрия Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, МарС Марс, Кофе, Вода. more...
|
|
1528 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|