Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1835 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 101.96g | Carb: 120.04g.
Breakfast: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Капучино Средний . Dinner: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_byyyyyyyeeee's weight history
|