|
Талия 85,5 см
Бёдра 103 см
|
192.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
2583 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 131.30g | Carb: 270.44g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Filippo Berio Olive Oil, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit. Dinner: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Яндекс Лавка Попкорн с Соленой Карамелью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Boombar Протеиновое Мороженое, Mateus Вино Белое Полусухое , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Barilla Соус Napoletana, Barilla Penne Rigate, Barilla Fusilli N.98. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|