Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
282.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 95.15g | Carb: 148.06g.
Breakfast: Лента Кета Филе с/с, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Манго, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga 131's weight history
|