Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
215.2 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 42.71g | Carb: 183.03g.
Breakfast: Селяночка Яйца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|