Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 70.86g | Carb: 291.56g.
Breakfast: Кукусики Печенье Ромашка, Кефир 1%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Вареное Яйцо, Орешки со Сгущенкой, Селяночка Гречка в Пакетиках, Красное Яблоко. Lunch: Cheetos Чипсы Кетчуп, Воздушный Шоколад Белый, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.mira._'s weight history
|