Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 67.21g | Carb: 214.54g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики со Сгущеным Молоком, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Вареная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Блинчики со Сгущеным Молоком, ВкусВилл Пирожок с Капустой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|