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Inbody家用型H30和270機台量出來的還是不太一樣，H30根本快樂機，一直量出體脂23%的美妙數字💀
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110.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
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1087 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 99.55g | Carb: 83.34g.
Breakfast: 綜合堅果, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵, 遠洋牌 水煮鮪魚, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 雞蛋豆腐, 日正 糯米粉, 蓮藕粉, 台塑 包心白菜泡菜, 芭樂, Arla 馬自拉切片乾酪, 葵果 越南春捲皮. Lunch: 白米粥, 清蒸或水煮蝦, 全聯 青花椒桂丁雞翅腿, 全聯 鮮切南瓜. Dinner: 纖時刻 Q10飽暢凍, 健康廚房 沾拌淋醬-泰式甜辣, TAITAU 90%黑巧克力, Costco 冷凍鱸魚片. more...
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losing 0.8 lb a week
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