Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 100.89g | Carb: 96.75g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Лента Овсяная Молочная Каша с Изюмом и Инжиром, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. more...
|
|
2490 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 2 minutes, Cooking - 35 minutes, Cleaning - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|