Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
164.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 72.29g | Carb: 86.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Foodfest Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе. Lunch: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Hochland Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Вареные, Авокадо Авокадо. Dinner: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arnica20's weight history
|