Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1590 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 72.99g | Carb: 131.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Lunch: Joly Woo Вок Том Ям с Креветками . Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Слобода Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса. Snacks/Other: Белые Росы Кефир 3,2%, Талицкий Молочный Завод Простокваша . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arnica20's weight history
|