Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
3412 kcal
|
Fat: 145.08g | Prot: 108.05g | Carb: 410.09g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белебеевский Сыр Российский, Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Омлет с Молоком, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Смартори Котлета Куриная Жареная, Красная Цена Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|