Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
223.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 119.81g | Carb: 146.88g.
Breakfast: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Dinner: Кекс от Назима, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|