Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
222.0 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 118.87g | Carb: 164.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Перлини, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: ВкусВилл Торт Маракуйя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Птица Голень без Кожи, Рис Отварной, Клубника. Snacks/Other: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|