Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
102.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 135.16g | Carb: 126.95g.
Breakfast: Пшенная каша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр 20%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое, Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|