Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
226.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 122.91g | Carb: 250.66g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Желатин Пищевой, Банан, Prime Kraft Протеин. Dinner: Доширак Соевый Соус, Каждый День Желатин Пищевой, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Midori Вермишель Фунчоза, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Snacks/Other: Протеиновый Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|