|
Утро сегодня доброе :)
|
171.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 60.30g | Carb: 205.78g.
Breakfast: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Красная Цена Сок Яблоко, Подсолнечное Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соевый Соус, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кисель, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Донские Традиции Грудинка Донская, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|