Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
229.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 38.71g | Carb: 172.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белорусский Фермер Хлеб "Фитнес". Lunch: Перекресток Кабачки Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Barilla Макароны Вареные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|