Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 50.49g | Carb: 246.91g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), La Pina Арахисовая Паста, Семейка Озби Печенье Веселые Бублики, Nutbutter Паста из Кешью, Банан. Lunch: Кубань Матушка Хлопья Картофельные, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Цветная Капуста, Брокколи, Редис, Сельдерей, Оладьи, Бразильские Орехи, Томатная Паста, Свекла Вареная. Dinner: Оттоги Кляр, Смешанные Орехи, Оладьи, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), La Pina Арахисовая Паста, Мандарины. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
17enough's weight history
|