Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
2669 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 154.97g | Carb: 216.50g.
Breakfast: Valio Protein Mousse, Простоквашино Сливки 10%, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Словяночка Молоко 2,5%, Dobra Kaloria Батончик Яблоко Корица, Piatnica Serek Smietankowy Z Lososiem, Метро Авокадо, Mlekpol Сыр Гауда , Mexilla Tortilla Wraps Multigrain, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Pietro Coricelli Grapeseed Oil. Dinner: Sonko Хлебцы 7 Злаков, Наша Ряба Куриные Бедра, Mexilla Tortilla Wraps Multigrain, Mlekpol Сыр Гауда, Piatnica Serek Smietankowy Z Lososiem, Чумак Сацебели, Pietro Coricelli Grapeseed Oil. Snacks/Other: Valio Protein Mousse, Простоквашино Сливки 10%, Snickers Creamy Peanut Butter, Прот Бат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|