Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
229.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 60.62g | Carb: 161.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Белорусский Фермер Хлеб "Фитнес", Простоквашино Творог 5%. Lunch: Cross Fish Крокеты Тресковые в Панировке, Рис Вареный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Блины на Кефире. Dinner: Coffee Point Суп Щавелевый, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|