Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 94.25g | Carb: 168.54g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|