|
пн
|
185.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
2680 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 146.98g | Carb: 290.42g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Перекресток Апельсины. Lunch: Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Халалмилк Йогурт Турецкий , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|