Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
232.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 54.17g | Carb: 152.91g.
Breakfast: Ермолино Творог 9%, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Селяночка Яйца, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lunch: Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом, А4 Напиток Ирис-Карамель. Dinner: Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Vici Сельдь К Картошке, Картошка Вареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|