Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 113.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 153.08g | Carb: 116.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Фарсис Желатин, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, ВкусВилл Тунец Стейк, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Лента Багет Французский, Zero Соус 1000 Островов , Владкон Тунец, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|