Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2024:
|
2180 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 68.39g | Carb: 298.82g.
Breakfast: Сажинский Коврижка с Повидлом, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Финик, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Dinner: Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Финик, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|