Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 106.32g | Carb: 193.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Кофе Латте, Перекресток Зеленый Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|