|
сегодня у мужа день рождения, а у меня естественно читдень 😊🥩🍗🍖😊...ничего не фоткаю и не пишу...но считаю✍
|
157.6 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 98.71g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: Foodfest Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Глобус Шашлык из Свинины Экстра, Strongbow Сидр Яблочный, Agama Королевская Креветка, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Лента Рулет Черный Бархат. more...
|
|
2539 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|