Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 105.25g | Carb: 120.78g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ehrmann Caramel Pudding, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Starbucks Skinny Latte, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Сыр с Плесенью, Haferflocken Овсяная Каша, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Авокадо, Чумак Сацебели, Помидоры, УМК Ветчина Элитная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Almette Puszysty Serek Twarogowy Śmietankowy, Чумак Сацебели, Куриное Филе, Сквирянка Гречка. Snacks/Other: Шарики Мороженое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|