Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
4345 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 136.52g | Carb: 601.33g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Посиделкино Овсяное Печенье, ВкусВилл Сосиска Куриная, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мария Печенье, Рис Отварной, Шашлык Куриный, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Сосиска Куриная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Триатлоник Гель Углеводный Классический, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Рис Отварной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|