Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 91.45g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Мёд, Халва, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пшеничный Хлеб, Сыродел Сыр Адыгейский , не Молоко Банановое. Lunch: Халва, Соевый Соус, не Молоко Банановое, Лавина Пирожок с Клубникой, Мясберри Вареники с Сыром Сулугуни. Dinner: Хадыженское Пиво, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Google Fit - 24 hours, Google Fit - 0 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|