Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
3370 kcal
|
Fat: 150.53g | Prot: 122.38g | Carb: 386.40g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Чиабатта , Простые Пельмени, Гречка Отварная. Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Шашлык Куриный, Посиделкино Овсяное Печенье, Финики, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Гречка Отварная. Dinner: Плов с Курицей, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|