Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 55.60g | Carb: 122.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Develey Соус Тайский Шрирача, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Острый. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|