Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
249.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
2309 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 119.46g | Carb: 211.30g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Мясновъ Паштет Утиный, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Мясновъ Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Домашняя, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|