|
Об 96
От 69
|
156.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
886 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 83.71g | Carb: 44.54g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: ВкусВилл Малина, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ! Карри с Цветной Капустой и Рыбой. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annanoskova's weight history
|