Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
261.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 96.73g | Carb: 107.79g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные , Лента Креветки Королевские Вареные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Огурец Свежий, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Сельдь Филе в Масле, Лента Нектарины, Салат из пекинской капусты с уксусом, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Салат Студента, Глобус Картофель Жареный с Луком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Барinoff Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WWW Margo's weight history
|