Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 111.53g | Carb: 124.77g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Икра Ястычная из Сельди Соленая в Масле, ВкусВилл Хлеб Стирато, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
insta_antbgn's weight history
|