Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 69.57g | Carb: 160.91g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Greenola Джем Абрикос, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленая Компания Миндальное Молоко, Рузком Котлетки из Куриного Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Киты Еды Овощи с Сыром Моцарелла, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Жареная Картошка, Сливочное Масло, ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|