Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 137.85g | Carb: 97.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Хасс, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Овощи Гриль, Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Кефир 1%, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|