|
вес уходит плохо, но буду держаться!
|
262.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 81.99g | Carb: 78.28g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Амка Масло Традиционное Сливочное. Lunch: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Зельгрос Шашлык Свиной Зельгрос в Маринаде, Салат с креветками. Snacks/Other: Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
WWW Margo's weight history
|