Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
2947 kcal
|
Fat: 161.17g | Prot: 155.96g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Шакшука. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бахетле Салат с Печенью Трески, Семейные Традиции Плетенка с Творогом, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Салат Крабовый. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|