Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 111.39g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кефир 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|