Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
896 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 34.24g | Carb: 105.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Первый Хлебокомбинат Сушки в Сахарной Глазури. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|