Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
204.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 136.40g | Carb: 59.86g.
Breakfast: Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Агросила Йогурт Натуральный Термостатный. Lunch: Овощная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Правильное Питание Изолят Соевого Белка, Правильное Питание Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Maksimova's weight history
|