Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 94.30g | Carb: 195.65g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Хлебник Сочень с Творогом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Пассим Гречка Алтайская, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: SPAR Хачапури, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|