Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 53.04g | Carb: 146.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Красная Цена Сыр Российский, Белорусское Масло Сливочное, 1 Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Сахар, Кофе. Lunch: Ариант Ветчина Утренняя, Калинка Сосиски Рыжики, Макароны Отварные. Dinner: Добрянка Маринад Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|