Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 105.85g | Carb: 200.33g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гринагро Молоко 2,5%, Мельница Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грин Агро Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук. Dinner: Гринагро Сметана 15%, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sovushik's weight history
|